Men tillbaka till veckans resultat eller veckornas resultat.
Sjuttonde veckan
Resultat: 0 kg
Nuvarande vikt: 89,1 kg
Total viktminskning hittills: -23,9 kg
Mat och motion rullar på som vanligt, 3 lång promenader på 60-70 min och 1 på 30 min. Plus en härlig lång promenad i skogen i lördags med svampplockning. Så motionen har ju blivit rätt så mycket bättre sedan jag uppdaterade här.
Sextonde veckan
Resultat: 0 kg
Nuvarande vikt: 89,1 kg
Total viktminskning hittills: -23,9 kg
Denna vecka funkade även maten super bra dock lite utsvävningar när vi hade fin besök i från Askersund. Men inte så farliga som inte kunde hållas inom pointsen som hade skrapats i hop med motion och veckobonusen. Och motionen en lång promenad på 70 min och en snabb och rask promenad på 35 min.
Femtonde veckan
Resultat: -0,1 kg
Nuvarande vikt: 89,1 kg
Total viktminskning hittills: -23,9 kg
Ett litet minus denna vecka alltid lika välkommet med ett minus, mat och motion har funkat super denna vecka. 5 långpromenader har av klarats 60-80 min långa. Så himla skönt, hoppas på att det kan hålla i sig.
Som sagt här har ni fått lite uppdatering om hur veckorna har gått, inget har förändrats sedan vecka femton allt så den 5 juli. Men det känns rätt bra att det inte händer något just nu, så länge inte vikten kryper tillbaka så är jag nöjd. Så vi får se om jag fortsätter att uppdatera om vikt händelserna om det nu står så still som det gör, kommer nog åter i höst igen. Men något inlägg kan nog allt slinka in för hoppnings vis. Eller vill ni att jag fortsätter att uppdaterar?
Jag ska njuta av min lediga dag med en promenad och en bra bok tror jag. 2 dagar kvar för min del på jobbet sen är det 2 veckors semester.
Hoppas ni får en härlig fredag!
