2 kg kvar

I bland springet dagarna på så himla fort och helt plötsligt har det blivit veckor. Känns som att det dagarna bara springer fram i rusande fart. Så nu är det nog dags att lämna en liten status rapport om hur vikt nedgången går. Är över tre veckor sedan jag lämnade ett resultat.

13 Septembers resultat

Resultat: -0,2 kg

Nuvarande vikt: 86,9 kg

Total viktminskning hittills: -26,1 kg

20 Septembers resultat

Resultat: -0,9 kg

Nuvarande vikt: 86 kg

Total viktminskning hittills: -27 kg

27 Septembers resultat

Resultat: -1 kg

Nuvarande vikt: 85 kg

Total viktminskning hittills: -28 kg

Så nu är det inte långt till mitt tredje stora del mål i min viktnedgång. Känns helt overkligt att under lite mer än 1 år nästa gått ner 30 kg. Igenom att helt enkelt äta regelbundet och mer hälsosammare, och motion. Inte för att jag åt dåligt innan. Utan att jag åt fel, bara en eller två ggr och allt för mycket när jag väl åt.

Så med mycket planerade med både mat och motion, och att välja bättre mat så har det funkat. Kommer nog ta ett bra tag innan man själv inser hur kroppen har förändrats.

Har haft mina funderingar på vilken vikt mitt slutmål ska ligga på, 70-75 kg kommer nog att bli mitt slutmål. Känns som en rimlig vikt, men får se under resans gång hur jag känner. Så det kommer bli ett mål nr fyra trotts allt, men hur stort eller litet det blir återstår att se.